ZUMBA LIGHT IS HIER! ELKE VRIJDAG VANAF 23 OKTOBER 2026!
MUVES NIEUWS
Blijf op de hoogte!
Hier vinden jullie aankondigingen over onze lessen, activiteiten en community!
ZUMBA LIGHT IS HIER!
Houd je van dansen, maar voelt een intensieve workout net iets te zwaar?
Dan is Zumba Light precies wat je zoekt.
In deze les geniet je van de vrolijke Zumba vibes en Latin muziek, maar in een rustiger tempo en met low-impact bewegingen.
Geen sprongen, geen druk, wel plezier, beweging en een goed gevoel.
Elke Vrijdag vanaf 23 oktober '26
In Wijkcentrum De Huesmolen (1e verdieping)
Om 10.00 uur
Dezelfde energie met een lage intensiteit!
RESERVEER JE PLEK NU!
KRACHT & RITME - NIEUW
Maak je klaar voor een energieke full-body workout waarin kracht en ritme samenkomen. We trainen met dumbbells en elastische banden en werken aan je spieren, conditie, core en houding.
Je hoeft geen fitnesservaring te hebben. We trainen samen, op jouw eigen niveau, met goede muziek en vooral veel plezier!
Op woensdag 30 september '26
In De Kreek - Zwaag
Om 19.15 uur
Sterker worden, lekker bewegen en trainen op muziek!
BEPERKT AANTAL PLAATSEN!
📢 BELANGRIJKE INFORMATIE SEPTEMBER 2026
1. Woensdagles is terug bij De Kreek!
Goed nieuws! Vanaf september zijn onze woensdaglessen weer terug bij De Kreek, op dezelfde tijd als altijd.
2. Lichtjesavond – 19 september!
Op 19 september is er Lichtjesavond rondom de Bangert en Oosterpolder. Muves is erbij met een mini Zumbales op straat!
Kom gezellig kijken, meedoen en vooral: samen met ons dansen en genieten! Iedereen is welkom.
3. Speciale les: Kracht & Ritme –
30 september!
September heeft een extra woensdag, dus dat vieren we met een speciale Kracht & Ritme les!
Een energieke full-body workout waarin we krachttraining combineren met lekkere muziek. Verwacht oefeningen met onder andere gewichten, weerstandsbanden en je eigen lichaamsgewicht, maar natuurlijk helemaal in Muves-stijl!
De inschrijving gaat binnenkort open! Houd onze website en socials in de gaten.
Nieuws – Aankomende lessen bij Muves!
De komende twee weken ben ik, Segny, even met vakantie. Maar geen zorgen: de lessen gaan gewoon door én we hebben twee fantastische gastdocenten die er een feest van maken!
Maandag 3 augustus verwelkomen we Ramona, die met haar aanstekelijke energie en enthousiasme zorgt voor een heerlijke les vol plezier en beweging.
Woensdag 5 augustus staat Marjorie voor de groep. Zij brengt een vleugje Latijnse energie mee, zodat we samen kunnen genieten van nieuwe ritmes, passie en dansplezier.
Maandag 10 augustus ben ik, Segny, weer terug en kijk ik ernaar uit om iedereen weer te zien!
Dit is een mooie kans om nieuwe stijlen te ontdekken, je te laten inspireren door andere instructeurs en jezelf open te stellen voor nieuwe passen, ritmes en ervaringen. We maken er samen een geweldige zomer van!
Veel dansplezier en tot snel op de dansvloer!
De zomervakantie is begonnen, maar bij Muves blijven we lekker dansen!
In juli en augustus 2026 vinden onze lessen op maandag en woensdag plaats in Cultureel Centrum De Plataan. Daar beschikken we over een ruime, comfortabele danszaal met airconditioning, zodat je ook tijdens warme zomerdagen prettig kunt blijven bewegen.
Wij wensen iedereen een fijne zomervakantie en zien je graag terug op de dansvloer!
